تسلط کافی بر احساسات در معاملات

روانشناسی معامله‌گری

چالش‌ مهم معامله‌گران بازارهای جهانی تسلط بر هیجانات و کنترل احساسات است. یکی از راه های غلبه بر احساسات و مدیریت آن گرفتن مشاوره‌های تخصصی روانشناسی معامله‌ گر و آگاه شدن از تکنینک‌های روانشناسی بازار سرمایه است.

اکثر معامله گرانی که در بازارهای مالی فعالیت می کنند با چالش های معامله گری مواجه بوده­اند، چالش هایی نظیر ازدست رفتن معاملات سودده، حال سهمی سیگنال خرید داشته و معامله گر دچار تردید خرید بوده یا سهامی که می توانست بازدهی عالی داشته باشد را با کمترین سود ممکن از آن خارج شویم و یا افزایش ضرر در معاملاتی که منجر به زیان می شود.

این اتفاق می تواند برای هر معامله گری رخ دهد حال ممکن است به دلیل رفتار بازار باشد که در بازه های زمانی مختلف قیمت تغییر جهت می دهد که معامله گر انتظار آن را نداشته تسلط کافی بر احساسات در معاملات یا نداشتن استراتژی معاملاتی که منجر به سردرگمی در بین روشها و ابزار های معاملاتی است که دائما در حال تغییر دادن آن است.

یک استراتژی عالی با معامله گری که اصول روانشناسی معامله گری را رعایت نمی کند می تواند کاملا تبدیل به یک روش معاملاتی ضرر ده شود. احساساتمان فرآیند تصمیم‌گیری را برای معامله گری مختل می‌کند. بزرگ‌ترین اشتباهی که یک معامله‌گردر بازارهای مالی می‌تواند انجام دهد این است که اجازه دهد احساساتش تصمیمات مربوط به معاملاتش را کنترل کند.

تجربه ضررهای متوالی بسیار، ازلحاظ احساسی دشوار است و می‌تواند استقامت وانعطاف‌پذیری معامله‌گر را محک بزند. ترس ، طمع، نامیدی، اضطراب، هیجان می‌تواند منجر به کاهش معاملات سودده و از کنترل خارج شدن معاملات زیان ده شود. به یاد داشته باشید، نبرد واقعی بین شما و بازار نیست، بلکه در یادگیری نحوه کنترل احساسات شدید است. هیچ‌کس ضرر کردن را دوست ندارد. و ترس از ضرر کردن به مراتب از حرص کسب سود بیشتر است.

روانشناسی معامله‌گری برای چه کسانی است:

• افرادی که قصد کنترل هیجانات و احساسات خود در بازارهای های مالی بخصوص فارکس و ارز دیجیتال دارند.
• افرادی که در اغلب معاملات شان، حد ضررشان خورده می‌شود.
• افرادی که بعد از چند وقت متوالی سود خوب، دچار ضرر در معاملات‌شان می‌شوند.
• افرادی که تسلط کافی بر احساسات در معاملات تسلط کافی بر احساسات در معاملات آرامش کافی در هنگام ترید کردن ندارند.
• افرادی که میانگین سود معاملات چند روز اخیرشان کاهش یافته است.

تفاوتی ندارد در چه بازاری معامله می‌کنید، ارزهای دیجیتال، سهام یا سایر بازارهای مالی.

در هر حال حالات روحی شما نقش بزرگی در موفقیت شما دارد.

منظور ما از روش SCORE چیست؟

SCORE در واقع مخفف پنج ویژگی یا حالتی هستند که معامله‌گران موفق در انجام معاملات خود به کار می‌گیرند:

• Self-Discipline – به معنای انضباط شخصی
• Concentration – به معنای تمرکز
• Optimism – به معنای خوش بینی
• Relaxation – به معنای آرامش
• Enjoyment – به معنای لذت بردن

این ویژگی‌ها یا حالات در کتاب S.C.O.R.E. for Life اثر جیم فَنین (Jim Fannin)، که البته به طور مستقیم مرتبط با معامله‌گری نیست، توضیح داده شده‌اند.

انضباط شخصی

یکی از مهمترین ویژگی‌هایی که به عنوان یک معامله‌گر به آن احتیاج تسلط کافی بر احساسات در معاملات دارید انضباط شخصی است. انضباط شخصی برای پیاده‌سازی موثر یک استراتژی ضروری است. این ویژگی همچنین می‌تواند هنگامی که برنامه‌تان حکم می‌کند که نباید معامله کنید، شما را از انجام معامله دور نگاه دارد.

انضباط شخصی توسط تمرین انضباط شخصی ایجاد شده و قوت می‌گیرد. هیچ میانبری وجود ندارد و چیزی نیست که داشته یا نداشته باشید.

هرکس می‌تواند از طریق پایداری، یک برنامه انضباط شخصی ایجاد کند. هر گامی که در روند معاملات برمی‌دارید، از ایجاد برنامه معاملاتی گرفته تا اجرا و نظارت بر عملکرد آن، احتیاج به انضباط شخصی دارد زیرا چیزهای دیگر به طور مداوم ذهن‌تان را منحرف می‌کنند.

بگویید که می‌خواهید چطور معامله کنید و آن را بنویسید، سپس دنبالش کنید. انضباط شخصی را تمرین کنید.

تمرکز

بیشتر معامله‌گران روزانه تنها یک تا چهار ساعت از روز معاملاتی دست به معامله می‌زنند – اغلب در اولین ساعات و آخرین ساعات روز معاملاتی.

با اینکه روز کاری یک معامله‌گر که روزانه ترید می‌کند کوتاه‌تر از سایر حرفه‌هاست، داشتن تمرکز و حفظ آن اولویت اصلی کار است. هر معامله احتیاج به دقت دارد و یک اشتباه می‌تواند به منزله ضرری باشد که معامله‌گر حتی حدسش را هم نمی‌زده.

اندکی حواس‌پرتی در زمان ورود به یک معامله یا حد ضرر می‌تواند تفاوت بین برد و باخت باشد؛ تنها یک ثانیه دیرتر عمل کردن می‌تواند به معنای از دست دادن یک معامله باشد.

وقتی فرصتی پیش آمد باید از آن استفاده کرد، اما فرصت‌ها همیشه پیش نمی‌آیند. یک معامله‌گر روزانه باید بتواند روی بازار تمرکز کند، اگر شرایط مساعد نبود در آن گیر نکند، و با این حال هنوز هم اگر فرصت معامله‌ای در جفت ارز، ارز مجازی و… پیش آمد بتواند در کسری از ثانیه عمل کند.

خوش بینی

به روش خود اعتماد داشته باشید. اگر به سیستم معاملاتی خود – و اینکه این سیستم می‌تواند در طول روزها، هفته‌ها، ماه‌ها، و سال‌ها سودآفرین باشد – اعتماد نداشته باشید معامله به سبک دلخواه‌تان غیرممکن خواهد بود. هرچه به برنامه خود بیشتر اعتماد داشته باشید و هر چه در مورد توانایی‌های آن خوشبین‌تر باشید، به احتمال بیشتری می‌توانید آن را به طور دقیق پیاده کنید.

اگر به روش خود خوشبین نیستید، پس چرا با آن معامله می‌کنید؟ در طول مرحله تمرینی می‌توانید ایده خوبی از نحوه عملکرد برنامه معاملاتی خود به دست آورید. پس از رسیدن به چند موفقیت قابل تکرار در طول ماه‌های تمرینی، خوشبینی شما باید در درجه‌ای باشد که بتوانید به آنچه انجام می‌دهید اعتماد داشته باشید و مایل به ادامه آن برنامه باشید.

آرامش

تمرکز و خوش‌بینی باید با آرامش همراه شود.

این سه ویژگی باعث رسیدن تمرکز به حداکثر سطح خود می‌شوند.

هنگامی که یک سیگنال معاملاتی در دسترس باشد، تمرکز شما نیز در بالاترین حد خود خواهد بود. هنگامی که شرایط برای معامله مساعد نباشد، آرامش بیشتری خواهید داشت و به ذهن‌تان استراحت می‌دهید. در طول روز معاملاتی، مدام از حالت تمرکز به حالت آرامش رسیده و دوباره به حالت تمرکز باز خواهید گشت.

آرامش ضروری است.

البته به این معنا نیست که کاملا آسوده شوید و با تماشای تلویزیون یا خواندن ایمیل‌هایتان خود مشغول شوید. در عوض، فقط برای چند لحظه توجه خود را از مانیتور دور کنید، چند نفس عمیق بکشید، چند حرکت کششی انجام دهید یا چند لحظه بایستید.

در این شرایط، از اینکه چه اتفاقی در بازار می افتد آگاه هستید و معاملات را زیر نظر دارید، اما نیازی نیست به طور کامل هشیار باشید.

اینکه سعی کنید تمام مدت انجام معامله کاملا هوشیار باشید – حتی اگر فقط چند ساعت طول بکشد – خسته کننده است و ممکن است باعث شود اشتباهات بیشتری انجام دهید.

در هر ساعت چند دقیقه وقت صرف آرامش خود کنید.

آرامش خارج از معاملات نیز اهمیت دارد. دقیقا به همان دلیل که نباید چند ساعت بدون تنفس معامله کنید، نباید چند روز یا چند هفته پشت سر هم بدون استراحت خود را خسته کنید.

آرامش باتری شما را دوباره شارژ می‌کند و تمام کارهایتان لذت‌بخش‌تر می‌شوند که این خود به عملکرد شما کمک خواهد کرد. سلامتی‌تان (چه جسمی و چه روحی) را از یاد نبرید. بیشترین شانس موفقیت شما هنگامی است که کاملا هوشیار و آماده اقدام باشید.

از کاری که می‌کنید لذت ببرید. ساده به نظر می‌رسد اما بسیاری افراد برای دلایل اشتباه معامله می‌کنند.

برای لذت از معامله، معامله کنید. از چالش و روند آن لذت ببرید.

اگر از این چالش لذت نبرید، موفق نخواهید بود زیرا این چالش مانعی بر سر راه‌تان می‌شود.

هر معامله‌گر موفقی عاشق بازار و معامله کردن است. این لذت یا اشتیاق چیزی است که باعث تدوین استراتژی‌های معاملاتی و پایداری به آنها می‌شود و معامله‌گر م‌تواند به عنوان یک حرفه اصلی به معامله‌گری در بازارهای مالی بپردازد.

سخن آخر: S.C.O.R.E را به خاطر بسپارید

انضباط شخصی، تمرکز، خوش‌بینی، آرامش و لذت همگی حالاتی هستند که معامله‌گرها باید در معاملات خود لحاظ کنند. همه این ویژگی‌ها با هم می‌توانند شما را به بهترین وضعیت ممکن برسانند، وضعیتی که در آن هر آنچه انجام می‌دهید (یا انجام نمی‌دهید) مناسب خواهد بود.

فارکس(FOREX) در لغت از عبارت Foreign Exchange و مخفف آن FX به معنای تبادل ارزهای خارجی، تشکیل شده و در عمل تبدیل یک ارز به ارز دیگر می‌باشد که بر حسب یک ارز در مقابل دیگری قیمت گذاری می‌شود و در مقاله آموزش مقدماتی فارکس کامل به آن پرداخته‌ایم.

بازار فارکس یک بازار جهانی برای مبادله ارزهای ملی با یکدیگر، بزرگ‌ترین و نقدشونده‌ترین بازار جهان است که هر روز تریلیون‌ها دلار در آن دست به دست می‌شود.

بازار فارکس یک شبکه الکترونیکی از بانک‌ها، کارگزاران، مؤسسات و معامله گران فردی است، که عمدتاً از طریق کارگزاران یا بانک‌ها معامله می‌کنند .

برای معامله در بازار فارکس باید مفاهیم پایه بازارها، تحلیل تکنیکال، تحلیل فاندامنتال و غیره را بدانیم که لازم هستند، اما کافی نیستند. تجارت یک مهارت است، زیرا شامل روانشناسی ما در بازار فارکس می‌شود. بنابراین، ما باید نقش روانشناسی را در بازار فارکس بدانیم.

روانشناسی بازار فارکس چیست؟

شگفت انگیزترین مسئله ای که همه بازارها را به حرکت در می‌آورد احساسات است. احساسات در بازار فارکس چیست ؟ به عنوان مثال، لطفاً موقعیتی را تصور کنید که رئیس جمهور در مورد جنگ هشدار دهد. بی‌وقفه می‌ترسیم. این احساس است. مردم روی رویاها و نظراتشان سرمایه گذاری می‌کنند و اگر احساس کنند چیزی آینده خوبی دارد، آن را می‌خرند.

تعیین جهت قیمت ارز، کلید کسب سود و موفقیت در فارکس است.

با این حال، به همان اندازه که مهم است، جنبه پیش‌بینی کننده تنها عامل موفقیت معامله گر نیست.

برای قرار دادن یک معامله‌گر در نظم مناسب، علاوه بر انتخاب یک کارگزار معتبر فارکس و مدیریت صحیح ریسک، روانشناسی و کنترل عاطفی به طور قابل توجهی بر نتایج معاملات تأثیر می‌گذارد .

مدیریت بد احساسات عامل اصلی عدم موفقیت معامله گران در فارکس است .

بسیاری از مبتدیان فکر می‌کنند که با روش مناسب، هر بار برنده خواهند شد. معمولاً آن‌ها اشتباه می‌کنند. در مقابل صفحه پلتفرم معاملات، یک معامله‌گر چندین سوگیری روانی را تجربه می‌کند که او را به اتخاذ تصمیمی در لحظه سوق می‌دهد.

هر معامله گر، صرف نظر از اینکه چقدر با تجربه باشد، منکر این نیست که ناامیدی قبل از ضرر بوده است. چه چیزی تعیین می‌کند که آیا این یک معامله‌گر خوب هست یا نه؟

روانشناسی بازار فارکس جنبه مهمی از معاملات سهام، فارکس یا تقریباً هر تجارت دیگری است و در واقع برای انجام یک معامله فارکس موفق، کمتر از مهارت‌ها و دانش تجاری یا شرایط لحظه‌ای بازار اهمیت ندارد .

روانشناسی بازار فارکس چیست ؟ روانشناسی بازار فارکس با طرز فکر معامله‌گران و نحوه مدیریت احساسات، فرآیندهای فکری و تصمیمات معامله گر مرتبط است. طبق تعریف روانشناسی معاملاتی، معامله‌گران در صورتی که همیشه منطقی باشند و تسلیم حرص و طمع یا ترس نشوند، شانس بیشتری برای دریافت سودهای بزرگ یا حداقل از دست ندادن وجوه زیاد را دارند .

اگرچه محرک‌های روان‌شناختی برای هر معامله‌گر، فردی ذهنی و متفاوت هستند، هنوز برخی از تأثیرات جهانی وجود دارد که تعیین می‌کند افراد چگونه معاملات خود را انجام می‌دهند. این محرک ها عبارتند از :

1. طمع
2. خوشحالی و رضایت
3. ترس
4. انتقام یا تلافی
5. غرور
6. تعصبات

هنگامی که یک معامله گر می‌ترسد، ممکن است احساس کند که مجبور است تمام سرمایه‌های معاملاتی خود را نقد کند و موقعیت‌های جدیدی را باز نکند، که می‌تواند باعث شود فرصت واقعی را از دست بدهد. معمولا این حس را تجربه کرده‌ایم که پس از ضرر، عصبانی می‌شویم و با تصمیمات عجولانه معاملات جدیدی را باز کنیم.

در مورد بی حوصلگی و طمع، شامل معامله‌گرانی می‌شود که معمولاً می‌خواهند فوراً با مبالغ زیادی معامله کنند و نمی‌خواهند منتظر بمانند و قدم‌های کوچکی به سوی موفقیت در فارکس بردارند. آنها می‌خواهند یکباره به سود کلان و موفقیت در فارکس برسند، که اغلب می‌تواند منجر به نابودی آنها شود .

معامله گران برای غلبه بر ترس، خشم، طمع و مدیریت بی حوصلگی باید پاسخ‌های روانی خود را در موقعیت‌های مختلف، درست همانطور که مهارت‌های معاملاتی فارکس را تمرین می‌کنند، تمرین کنند. به این ترتیب، زمانی که بازار به نفع / بر‌خلاف آنها حرکت می‌کند، غرق نمی‌شوند.

سوگیری‌های شناختی روانشناسی فارکس چگونه بر موفقیت در فارکس تاثیر می‌گذارد؟

در بررسی عوامل روانی مؤثر بر معاملات فارکس، سناریوهای متفاوتی وجود دارد که اکنون به اختصار آنها را بررسی خواهیم کرد .

برای موفقیت در فارکس با توجه به ریسک گریزی، معامله گران باید سود خود را با کاهش ریسک تضمین کنند. این اصل این است که "یکی مال شما باشد بهتر از هیچ است". ما ترجیح می‌دهیم از سودهای کوچک اطمینان حاصل کنیم تا اینکه ریسک بردن مبالغ هنگفت را بپذیریم.

1. بیزاری از دست دادن

در موقعیت باخت، معامله‌گران در معرض ناراحتی عمیقی قرار می‌گیرند و این فقط به این دلیل است که نمی‌خواهند ضرر کنند. پس برای اینکه نبازند، خالی از هر منطق و تنها بر اساس امید، موقعیت را باز نگه می‌دارند تا زمانی که بفهمند چیزی برای پس انداز نیست و باید خارج شد. در این زمان است، که ضرر سنگینی را متحمل شده که می‌توانست قبلا خودش را نجات دهد.

1. اعتماد به نفس بیش از حد

یک قانون در تجارت غالب است و آن این است که باید بدانید "هیچ چیز بدیهی نیست" و با این حال اغلب فراموش می‌کنیم و پس از چندین موفقیت بزرگ در معاملات، معامله گر احساس اعتماد به نفس می‌کند .

معامله گران با اعتماد بیش از حد فکر می‌کنند که همیشه حق با آنهاست و فکر نمی‌کنند در تحلیل خود اشتباه کنند. آنها توانایی خود در تحلیل را عامل تسلط بر بازار می‌دانند. این نوع معامله‌گران اشتباه می‌کنند، اما پیامد این گستاخی این است که آنها مجبورند ریسک را افزایش دهند تا همیشه برنده باشند، اما به محض اینکه شانس دیگر به آنها کمک نمی‌کند، معامله گران با ضررهایی روبرو می‌شوند که عواقب جدی دارد .

برای مطالعه کلیه عوامل مؤثر در روانشناسی فارکس و نحوه کنترل آنها پیشنهاد میکنم مقاله « روانشناسی بازار چیست؟» را مطالعه نمایید.

موفقیت در فارکس

چگونه برای موفقیت در فارکس با احساسات مبارزه کنیم؟

در اصل هدف مبارزه با خود نیست. در عوض، نکته کلیدی این است که شفاف بمانید و بدانید چگونه یک قدم به عقب بردارید.

علیرغم تمایل به موفقیت در فارکس، توانایی تفکیک جنبه احساسی از جنبه عملیاتی، با تجربه و زمان به دست می‌آید .

با این حال، برخی از روش‌ها ثابت شده است که کار می‌کنند. استفاده منظم از یک استراتژی معاملاتی تجربه بسیار مفیدی است زیرا معامله گر را وادار می‌کند، علی رغم احساسات، به قوانین احترام بگذارد .

برای افرادی که در مبارزه با محرک‌های روانشناختی ذکر شده در بالا دست و پنجه نرم می‌کنند، نوشتن قوانین استراتژی معاملاتی در یک برگه و خواندن آنها قبل و در حین گرفتن پوزیشن معاملات، بسیار مفید خواهد بود .

بعد از چند هفته، به این ایده عادت می‌کنید که اجازه دهید دستاوردهایتان اجرا شود، ضررهایتان را به سرعت کاهش دهید و فروتن بمانید .

باور دارم که، با تمرین معاملات و عوامل روانی، در معاملات فارکس نیز همچون بسیاری از مهارت‌های زندگی موفق خواهیم شد.

برای مطالعه کلیه عوامل مؤثر در روانشناسی فارکس و نحوه کنترل آنها پیشنهاد میکنم مقاله « پنج راه موفقیت در بازار فارکس» را در سایت آموزش فارکس مطالعه نمایید.

اشتباهات رایج در طراحی استراتژی معاملاتی در بورس

تابستان سال جاری با اصلاح شدیدی در بازار بورس همراه شد. افت تسلط کافی بر احساسات در معاملات قابل توجه قیمت سهام مختلف و کاهش شدید شاخص بورس، بسیاری از فعالان بازار سرمایه را متوجه اشتباهات خود کرد. اشتباهاتی که در روند صعودی و یک‌طرفه ماه‌های گذشته، قابل شناخت نبودند. روند صعودی و تمیزی که با پایان آن، تازه نوبت به دانش و استراتژی رسید. بسیاری از معامله‌گران متوجه شدند که با پرهیز از بعضی اشتباهات، می‌توانستند مانع از دست رفتن سود خود شده و یا حداقل استرس کمتری را تجربه کنند. در مقاله روانشناسی بازار بورس و تاثیر آن بر رفتار معامله‌گران به اهمیت داشتن استراتژی معاملاتی در بورس اشاره کردیم. در این مقاله قصد داریم اشتباهات رایج در طراحی استراتژی معاملاتی را معرفی کنیم. اشتباهاتی که می‌تواند شما را تبدیل به یک معامله‌گر بد کند. پس توصیه می‌کنیم که برای شناخت و پرهیز از این اشتباهات، در ادامه این مقاله با ماه همراه باشید.

1- نداشتن استراتژی معاملاتی در بورس

در مقدمه مقاله نیز به اهمیت طراحی استراتژی معاملاتی در بورس پرداختیم. در اهمیت استراتژی معاملاتی همین بس که شاید بتوان تمام 14 مورد بعدی را به نحوی زیر مجموعه این مورد قرار داد. نداشتن استراتژی معاملاتی در بورس را می‌توان بزرگ‌ترین اشتباه و اصلی‌ترین عامل زیان در بازار سرمایه دانست. عدم تعریف یک سیستم خرید و فروش مناسب، راه را برای ورود احساسات، شانس، عجله و جوسازی‌های شبکه‌های اجتماعی به معاملات، باز می‌کند. تمام این موارد، همان گونه که در ادامه نیز به آن‌ها اشاره خواهد شد، اشتباهات رایج معاملاتی هستند. طراحی استراتژی معاملاتی صحیح و متناسب با سیستم روان‌شناسی معامله‌گری شما، زمان‌بر و نیازمند تجربه است. هم‌چنین پایبندی به استراتژی طراحی شده نیز، نیاز به تمرین و تسلط بر هیجانات دارد. پس هر چه قدر زودتر اقدام به طرای سیستم معاملاتی کنید، بهتر است. چرا که امکان ندارد بدون داشتن استراتژی معاملاتی در بورس به سودآوری مطلوب برسید.

2- فعالیت در بورس بدون دانش کافی

در صورتی که آشنایی اولیه با مفاهیم بازار بورس نداشته باشید، انجام معامله به هر صورتی اشتباه است. دانستن مفاهیم تابلوی معاملات مانند قیمت پایانی، حجم، نسبت pe، eps سهام و … از اهمیت بالایی برخوردار هستند. آشنایی کلی با مفاهیم تحلیل تکنیکال و بنیادی نیز برای معامله‌گری در بورس ضروری است. لذا گذراندن دوره‌های آموزش بورس و کسب تجربه از طریق خریدهای کم حجم در آغاز کار، می‌تواند استراتژی مناسبی برای آغاز فعالیت در بورس و کسب دانش ابتدایی باشد.

3- معاملات احساسی و هیجانی

یکی از بزرگ‌ترین و رایج‌ترین اشتباهات معامله‌گری، دخیل کردن احساسات و هیجانات در خرید و فروش است. معامله‌ای که به جای استراتژی بر احساس استوار باشد، در حقیقت قمار است. حتی سودآوری در چنین معامله‌ای را نمی‌توان یک مزیت دانست. چرا که کسب سود از یک معامله اشتباه، قرار نیست تکرار شود. دخیل کردن احساسات در معاملات، عموما حاصل طمع و یا ترس از زیان‌دهی است. در هر دو حالت داشتن استراتژی معاملاتی در بورس را می‌توان راهکار اصلی برای جلوگیری از معاملات احساسی و هیجانی دانست.

4- امید داشتن به شانس

در ماه‌های پایانی سال 98 و آغازین سال 99 که روندهای صعودی شدید در بازار وجود داشت، یک تسلط کافی بر احساسات در معاملات تسلط کافی بر احساسات در معاملات توصیه در میان کانال‌های تلگرامی بورسی بسیار رایج شده بود: “به دنبال تحلیل و سیگنال نباشید، یک سهم را شانسی بخرید تا بالا برود”

نکته عجیب آن است که این توصیه در آن روزها به سودآوری نیز منجر می‌شد. اما در یک بازار عادی و نوسانی، سپردن معاملات به شانس و اما و اگر، همان رویکرد قمار است. مطمئن باشید با سپردن سرنوشت معاملات به شانس، نمی‌توان در بازار سرمایه موفق تسلط کافی بر احساسات در معاملات شد. حتی در بازار صعودی مثل ماه‌های گذشته هم، معاملات شانسی باعث سودآوری کمتر در قیاس با معاملات مبتنی بر تحلیل و استراتژی می‌شود. دانش، تجربه و استراتژی معاملاتی در بورس هستند که سودآوری را در پی خواهند داشت.

5- تاثیرپذیری از شبکه‌های اجتماعی

شتاب مردم برای ورود به بازار سرمایه، فرصت آموزش و کسب تجربه را از ایشان گرفته است. در چنین شرایطی، سرمایه­‌گذاران جدید برای پیدا کردن سهم جذاب سردرگم می‌شوند. به همین دلیل، مانند دیگر عرصه‌های زندگی امروز، سر و کله شبکه­‌های اجتماعی در بازار بورس هم پیدا شده است. تلگرام سردمداری را در دست گرفته و تحلیل­گران با راه‌‌اندازی کانال­‌های شخصی خود، شروع به سیگنال­‌دهی کرده‌­اند. استقبال سهامداران کم‌تجربه از این کانال‌ها در حدی بوده است که حالا سرمایه‌گذاران به جز پیدا کردن سهام مناسب برای خرید و فروش، با چالش یافتن کانال و تحلیل­گر معتبر برای یافتن سیگنال هم مواجه شده ­اند!

مشکل آنجاست که مشخص نیست چه افرادی با چه سابقه و تخصصی و البته با چه اهدافی، مشغول تبلیغ و جوسازی برای سهام گوناگون هستند. تصور کنید اعتماد به سیگنال‌های این کانال‌های ناشناخته، چه اشتباه زیان‌آوری می‌تواند باشد. به خصوص این که در تمام این مدت مرجعی برای اعتبارسنجی این سیگنال‌ها نیز وجود نداشته است (اینجاست که می‌توان از خدمات سهم تو استفاده کرد). انجام معامله بر اساس نظرات گل و بلبلی که منبع آن یک کانال تلگرامی و یا حتی یک شخص است، اشتباهی است که خصوصا در میان تازه‌واردان بورسی بسیار شایع است.

6- نگذاشتن زمان و تمرکز کافی برای فعالیت در بورس

جمله مشهوری در باب تشویق مردم برای سرمایه‌گذاری در بورس وجود دارد:

“بورس می‌تواند شغل دوم و درآمد اول شما باشد”

علی رغم این که جمله بالا درست است، اما می‌تواند دچار سوء برداشت شود. بدین ترتیب که بسیاری تصور می‌کنند که صرفا با خریدن و رها کردن سهمی در بورس به درآمدی بالا در کنار شغل اصلی خود خواهند رسید. پس با این توجیه به کلی در آموزش و تحلیل را تخته می‌کنند! این رویکرد درست است، البته فقط زمانی که بخواهید مبلغی را وارد بورس کرده و 20 سال دیگر با سودی فوق‌العاده آن را برداشت کنید.

در غیر این صورت، اگر می‌خواهید از پس‌اندازتان به درآمدزایی کوتاه‌مدت و بلندمدت رسیده و از سود آن استفاده کنید، باید زمان و تمرکز کافی را معطوف داشته باشید. آموزش‌های مناسب، تحلیل سهام مختلف، سر و کله زدن با تابلوی معاملات و مطالعه گزارش‌های کدال، همگی ضامن موفقیت در بورس هستند. افرادی که با عجله و بدون صرف زمان و تمرکز کافی، فقط خرید و فروش می‌کنند، محکوم به زیان هستند.

7- معاملات بیش از اندازه

طمع عاملی است که باعث می‌شود بعضی افراد بخواهند از تمام صعودهای بازار، کسب سود کنند. این افراد معمولا دچار اشتباه معاملات بیش از اندازه یا over trading می‌شوند. این حالت معمولا به این دلیل پیش می‌آید که معامله‌گر می‌خواهد تمام حرکت‌های مثبت بازار را بی کم و کاست شکار کند. امری که تقریبا محال بوده و توسط هیچ معامله‌گر موفق و بزرگی توصیه نمی‌شود. این افراد پرداخت‌کنندگان حرفه‌ای کارمزد به کارگزاری‌ها هستند. در بسیاری از مواقع، چنین سرمایه‌گذارانی با دلسردی از بورس خارج می‌شوند. البته در حالت بهتر می‌توانند اشتباه خود را پذیرفته و به طراحی درست استراتژی معاملاتی در بورس بپردازند.

8- نداشتن حد ضرر یا عدم پایبندی به آن

بخشی مهم از طراحی یک استراتژی معاملاتی در بورس، تعیین حد ضرر یا stop loss است. نداشتن حد ضرر به معنی این است که معامله‌گر احتمال اشتباه بودن تحلیل خود را صفر در نظر گرفته است. غلط بودن این تصور، نیازی به توضیح و استدلال ندارد. هر تحلیل بورسی می‌تواند اشتباه باشد، حتی بزرگ‌ترین معامله‌گران دنیا هم تحلیل اشتباه دارند.

حد ضرر امکانی است که شما به کمک آن می‌توانید از تبدیل ضرر جزئی به نابودی سرمایه جلوگیری کنید. عدم پایبندی به حد ضرر یا کاهش آن در هنگام افت قیمت سهام، تنها تلاشی است برای نپذیرفتن اشتباه. در حالی که اشتباه واقعی عدم خروج از سهمی است که حد ضرر آن بر اساس استراتژی معاملاتی شما فعال شده است.

9- عجله برای کسب سود

افرادی که به دنبال کسب سود نجومی و کوتاه‌مدت هستند، پتانسیل ارتکاب 14 اشتباه دیگر لیست شده در این مقاله را دارند. داشتن استراتژی معاملاتی در بورس به شما کمک می‌کند که پتانسیل سودآوری سرمایه خود را تخمین بزنید. اگر شما مسلح به دانش تحلیل باشید، متوجه خواهید بود که تبدیل سرمایه 50 میلیون تومانی به یک میلیارد تومان، در کوتاه‌مدت و میان‌مدت میسر نیست. رویای یک شبه پولدار شدن، می‌تواند منطق معاملات را از بین برده و تصمیمات احساسی را وارد سیستم معاملاتی کند. اتفاقی که درباره اشتباه بودن آن به کفایت صحبت کرده‌ایم.

10- نپذیرفتن اشتباهات

نپذیرفتن اشتباه و مسئولیت ضرر و زیان، قرار نیست جبران کننده آن باشد. انداختن مسئولیت معاملات ناموفق به گردن دولت، حقوقی‌ها، کارگزاری، سیگنال‌های اشتباه دیگران و … نمی‌تواند پول از دست رفته شما بازگرداند. هر معامله‌گر باید اشتباهات خود را شناخته و آن‌ها را بپذیرد. اشتباهات پذیرفته شده، کلید اصلاح استراتژی معاملاتی در بورس هستند. سیکل اشتباه و اصلاح در نهایت شما را به سیستم معاملاتی بهینه خواهد رساند.

11- عدم ثبت جزئیات معاملات

ثبت جزئیات هر معامله از طریق یادداشت‌برداری یا نت‌گذاری در سیستم‌های آنلاین کارگزاری‌ها، کمک بزرگی به شما خواهد کرد. اگر شما از سابقه معاملات، تحلیل پشت هر معامله، سود و زیان کسب شده و … یادداشت‌برداری نکنید، عملا امکان اصلاح و بهینه‌سازی استراتژی معاملاتی خود را از دست خواهید داد. با این کار شما از تکرار اشتباهات جلوگیری کرده و عوامل سودآوری خود را شناسایی می‌کنید.

12- نتیجه‌گیری‌های دلخواه

بسیاری از معامله‌گران سعی دارند با ساخت زوری تحلیل مورد نظر، معامله دلخواه خود را انجام دهند. در حالی که اگر تعصب و عجله را کنار بگذارند، هیچ توجیهی برای انجام آن معامله از منظر تحلیل بورس وجود ندارد. این رویکرد با معاملات بیش از حد تفاوت دارد. در over trading فرد معاملات منطقی و تحلیل انجام می‌دهد، اما بیش از حد! اما در این حالت افراد سعی می‌کنند با تحلیل‌های پر تعداد و پیچیده و اغلب با نظرخواهی از دیگران، توجیهی برای انجام معامله پیدا کنند. منشاء اصلی تسلط کافی بر احساسات در معاملات این رویکرد، طمع و عجله در کسب سود است.

13- بیش از حد فکر کردن

یکی از متداول‌ترین اشتباهات در میان فعالان بورسی، بیش از حد فکر کردن یا over think است. باید بدانید که معامله‌گری درست به اندازه کافی دشواری دارد، این کار فقط آن را سخت‌تر از آن چه که هست می‌کند. تفکر و وسواس بیش از اندازه، روانشناسی معاملات شما را بر هم خواهد زد. استرس زیان و شکست معامله، شما را برای خرید و فروش بیش از حد محتاط خواهد کرد. در حالی که اگر بر اساس آموزش یک استراتژی معاملاتی مناسب طراحی کرده و با کسب تجربه آن را بهینه کنید، نیازی به تفکر بیش از حد نخواهد بود.

14- خوش‌بینی و اعتماد به نفس کاذب

انجام چندین معامله موفق و سودآور، ضمانتی برای سودآوری معامله بعدی نیست. حتی اگر شما استراتژی معاملاتی خوبی هم دارید، باید در آن حد ضرر تعریف کرده باشید. تعریف حد ضرر به معنای آن است شما احتمال شکست معامله را در نظر گرفته‌اید. در نظر داشتن این احتمال به معنی نداشتن خوش‌بینی و اعتماد بیش از حد به معامله‌گری خود است.

افرادی که اگر بازار به دلخواه آن‌ها نباشد با آن لجبازی می‌کنند، فرصت خروج و ذخیره سود را از دست می‌دهند. شما باید سودآوری‌ها و موفقیت‌های گذشته را از یاد ببرید. تمام توجه شما باید به معامله پیش رو و اتخاذ تصمیمات منطقی و مبتنی بر استراتژی معاملاتی باشد.

15- حسرت فرصت‌های از دست رفته

یک عادت مخرب در میان سرمایه‌گذاران، پیگیری سرنوشت یک سهم پس از فروش آن است. اگر استراتژی معاملاتی در بورس سیگنال فروش داد و شما از سهم خارج شدید، دنبال کردن سرنوشت سهم درست نیست. اگر این کار را ممکن است پس از فروش شما، قیمت سهام بالا رود. اما شما نباید حسرت از دست دادن سود را بخورید.

همیشه به یاد داشته باشید که بازار بورس مملو از فرصت سودآور است. فرصت‌هایی که تمام آن‌ها قابل استفاده نیستند. پس کافی است چند فرصت انگشت‌شمار را یافته و از آن‌ها کسب سود کنید. حسرت خوردن برای سیگنالی که از آن استفاده نکرده‌اید یا سهمی که پس از فروش شما صعود کرده، اشتباه است. به جای حسرت فرصت‌های از دست تسلط کافی بر احساسات در معاملات رفته، می‌توانید بر اساس سیستم معاملاتی خود، فرصت‌‌های جدید یافته و از آن‌ها استفاده کنید.

کلام آخر

در این مقاله به معرفی 15 اشتباه رایج که می‌تواند شما را تبدیل به یک معامله‌گر بد کند، پرداخته شد. اگر دقت کرده باشید، تقریبا می‌توان تمام اشتباهات ذکر شده را به نحوی زیرمجموعه نداشتن استراتژی معاملاتی در نظر گرفت. اما در اصل تمام اشتباهات ذکر شده، ریشه در روانشناسی معامله‌گری شما دارد. کاری که استراتژی معاملاتی در بورس می‌کند، کنترل احساسات و هیجانات، به منظور پرهیز از اشتباهات متداول است.

کتاب صوتی عادت های معامله گری

کتاب صوتی عادت های معامله گری به همت تیم تولیدی سامانه بورصدا جمع آوری، خلاصه و تولید شده است تا مورد استفاده شما همراهان گرامی باشد.
نویسندگان این کتاب صوتی استیو برنز و هالی برنز قصد بر این دارند که بفهمانند چه زمانی شروع به معامله گری کنیم؟

هدفمان از تدوین این کتاب این است که به سرعت به یک معامله گر موفق با ریسک بسیار کمی تبدیل شوید.

قدرت عادتها

در کتاب صوتی عادت های معامله گری می شنوید که رفتارهای درست معامله گری، در مقام قانون ظاهر می شوند و سپس تبدیل به عادت ها می شوند.
وقتی در کارهایتان سرعت عمل دارید که دقیقا در سطح عمیقی از ناخودآگاهتان بدانید چه کار کنید. وقتی بدانید چه کاری درست است، در مرحله ی آخر تنها باید
روندی تمرینی و اختصاصی را در پیش بگیرید و به آن متعهد باشید. تنها آن زمان است که می توانید عملکرد بهتری نسبت به رقبایتان داشته باشید.

عادت های معامله گری

قدم اول در معامله گری این است که آموزش ببینید که باید برای سودآوری چه کار کنید. آموزش دیدن باید از اولین اولویتهای شما باشد.
تمرکزتان روی این باشد که همیشه از دیروز بهتر باشید.

عادت های معامله گری

استیو برنز و هالی برنز نویسندگان این کتاب صوتی می گویند یک راه دیگر برای برتری پیدا کردن نسبت به رقبای خود این است که در معامالتتان نظم داشته باشید.
بیشتر معامله گرها بر اساس پیش بینی ها، عقاید و احساسات معامله می کنند. این بدترین روش معاملاتی هست.
وقتی مجموعه قوانین صحیحی را انتخاب نموده و به اندازه ی کافی به آنها عمل کنید، آنها به آرامی تبدیل به بخشی از شخصیت و سبک معامله گری تان می شوند
و دیگر به صورت ناخودآگاه آنها را دنبال خواهید کرد. وقتی می بینید عمل نکردن به این قانون ها برایتان سخت می شود، می توان گفت که به بلوغ معامله گری خود رسیده اید.

کتاب صوتی عادت های معامله گری

در کتاب صوتی عادت های معامله گری می شنوید که رمز موفقیت در این است که وقتی اشتباه می کنید، قسمتهای منفی ریسک تان را ببندید و احتمالات مثبت کسب سود را باز بگذارید.
به بیان دیگر معاملات زیان ده را سریع ببندید و به معامالت سود ده اجازه ی ادامه دادن بدهید. حد ضرر، تضمینی برای جلوگیری از باختهای عظیم است.
شما می توانید اجازه دهید معاملات برنده تا جای ممکن، روند صعودی خود را ادامه دهند.سیستم معاملاتی شما باید بر اساس واقعیت های قابل سنجش بنا شود، نه نظرات شخصی
برخی از معامله گران تازه کار موفق می شوند از سیگنالهای سیستم پرایس اکشن استفاده کنند. معامله گران تازه کار ممکن است بر اساس احساساتشان معاملات
را انجام دهند، اما افراد حرفه ای این کار را بر اساس واقعیتها انجام میدهند. همیشه برای معامله های خودتان یک دلیل داشته باشید و بر اساس حدس و گمان به معامله نپردازید.

کتاب صوتی

استیو برنز و هالی برنز معتقدن معامله کردن در بازار بورس بدون سیگنال های قابل سنجش به این معناست که دارید به صورت تصادفی معامله می کنید.
به گونه ای معامله کنید که وقتی اشتباه کردید ضررهای تان کوچک باشد. به دنبال معاملاتی باشید که پتانسیل سود بسیار بالایی داشته باشند. زمانی وارد شوید
که احتمال فعال شدن حد ضرر پیش از رسیدن به سود لازم، پایین است.در این کتاب صوتی می شنوید که با نمودار قیمت هفتگی روند بلند مدت را تشخیص دهید
و سپس روی نمودارهای روزانه و ساعتی کار کنید تا در جهت آن روند معامله کنید. اگر در راستای روندهای بلندمدت معامله کنید، شانستان بهتر خواهد شد.
بازار بورس در بلندمدت شیبی صعودی دارد، زیرا از طرف خریداران صندوق های سرمایه گذاری مشترک، حسابهای بازنشستگی، خریدهای جبرانی شرکت و سرمایه گذاران تقاضا دریافت می کند.

عادت های معامله گری

جهت دانلود کتاب صوتی عادت های معامله گری اینجا کلیلک کنید

یک راه سریع برای تشخیص یک روند این است که به دنبال سیگنال پرایس اکشن نسبت به میانگین متحرک در دوره ی زمانی معامالتی خود بگردید.
قیمت بالاتر از میانگین متحرک کلیدی نشانگر یک روند صعودی و قیمت پایین تر نشان دهنده ی روندی نزولی است.استیو برنز و هالی برنز می گویند شدیدا
به شما توصیه می کنیم که به مطالعه ی میانگین های متحرک بپردازید و عادت آن را در خود ایجاد کنید، از آنها آزمون پشتیبان بگیرید و در نمودارهایتان استفاده کنید
تا بفهمید در بازاری که در آن معامله می کنید چه می گذرد. در کتاب صوتی عادت های معامله گری می شنوید که یک بازار نزولی سهام، معمولا عمر کوتاهی دارد
و یک تا دو سال به طول می انجامد. بازارهای صعودی معمولا چندین سال دوام می آورند و منشا بیشتر رشد سرمایه در بازه های بلندمدت هستند.
این که یاد بگیرید در پایان بازارهای صعودی از سرمایه گذاری ها خارج شوید، به طرز چشمگیری بازده خریدهای بلندمدت را بهبود می بخشد و باعث نگه داشتن سرمایه گذاران می گردد.

عادت های معامله گری

در بازار سهام، اولین ساعت معاملات، ساعت آماتورها می باشد. این در حالی است که ساعت های پایانی مانند یک دروغ سنج عمل می کنند.
و معامله گران جدید در ابتدا فریب خورده و سمت اشتباه معاملات را در نظر می گیرند. نویسندگان کتاب صوتی عادت های معامله گری معتقد هستند
معاملات موفقیت آمیز از طریق انجام مداوم کارهای سخت حاصل می گردد و به این ترتیب گاهی تبدیل به عادت همیشگی میشود.
در کتاب صوتی عادت های معامله گری به نویسندگی استیو برنز و هالی برنز خواهید شنید به جای این که سعی کنید چاقویی را در حال سقوط بگیرید )
استعاره از منتظر ماندن برای خرید در هنگام پایین آمدن قیمت( یا قیمت رو به رشد را با قیمتی کم بفروشید، منتظر یک حرکت اولیه در جهتی باشید که می خواهید
به آن ورود کنید. در این شرایط احتمال این که از ابتدا یک معامله ی برنده داشته باشید افزایش خواهد یافت.

کتاب صوتی عادت های معامله گری

استیو برنز و هالی برنز معتقد هستند که امید یکی از احساسات خطرناکی است که در بازار بورس وجود دارد. امید به یک برد عظیم در معامله سبب می شود افراد،
اندازه هایی بسیار بزرگ را در پیش بگیرند و راه خود را به سوی زیانهای بسیار بیشتر باز کنند. امید نابجا داشتن به سودآور شدن یک زیان منجر به این می شود
که برخی معامله گران حد ضرر اولیه ی خود را نادیده گرفته و برای مدتی طولانی در تسلط کافی بر احساسات در معاملات قسمت اشتباه یک معامله باقی بمانند.در این کتاب صوتی می شنوید که همیشه
بهتر است در برنامه ریزی های تان ضرر را بپذیرید و به زندگیتان ادامه دهید .

این که اجازه بدهید یک ضرر کوچک تبدیل به ضرری بزرگ شود، هم از لحاظ
مالی و هم از لحاظ احساسی هزینه های زیادی را در پی دارد. اگر میخواهید برای مدتی طوالنی معامله گر باشید، بسیار مهم است که
همیشه برای مدیریت استرس، ضرر و زیان ناچیزی را در برنامه ریزی تان در نظر بگیرید.

کتاب صوتی عادت های معامله گری

عادت کنید روی سیستم معاملاتی تان تمرکز کنید و به جای محاسبه ی پولی که در هر لحظه به دست می آورید یا از دست می دهید، فرآیند ورود، خروج و اندازه
معامالت را دنبال کنید. وقتی هیچ موقعیتی برای معامله، مناسب نیست پس هیچ کاری نکنید.توصیه مهم نویسندگان کتاب صوتی عادت های معامله گری این است
که عادت کنید حداکثر افت سرمایه ای که می توانید از لحاظ روحی و روانی در معاملاتتان متحمل شوید را به یاد داشته باشید و سیستم معاملاتی خود را بر اساس آن طراحی کنید.
یک معامله گر تنها زمانی میتواند موفق باشد که به خود در مقام یک معامله گر و به سیستم معاملاتی اش همچون برنده ایمان داشته باشد و نظم و ترتیب را حفظ کند.
چیزی که در چندین سال انجام معامله آموخته ام این است که بحران برابر است با فرصت.

کتاب صوتی عادت های معامله گری

آنها معتقد هستند که تمامی معاملات شما باید به یکی از چهار شیوه ی زیر پایان یابند: بردی کوچک، بردی بزرگ، ضرری کوچک و سربه سر شدن. هرگز نباید ضرری بزرگ داشته باشید.
اگر بتوانید از شر ضررهای بزرگ خالص شوید، شانس خوبی برای سودآور ماندن طی سالها خواهید داشت. عادت کنید که بهترین معاملاتتان را تبدیل به بزرگترین معاملاتتان کنید
و معاملات بازنده ی خود را به کمترین حد ممکن برسانید. تسلط بر این استراتژی به طرز چشمگیری عملکرد شما را بهبود خواهد بخشید.
در کتاب صوتی عادت های معامله گری می شنوید که عادت کنید اندازه معاملات را نه برای بهترین حالت و نه برای وضع موجود، بلکه برای بدترین حالت ممکن تعیین کنید.
همیشه ریسک را مدیریت کنید و وقتی با بازارهای پرتالطم روبه رو می شوید،برای تنظیم کردن سریع آماده باشید.

عادت های معامله گری

جهت دانلود کتاب صوتی عادت های معامله گری اینجا کلیلک کنید

در نهایت در این کتاب صوتی خواهید شنید بسیاری از معامله گران به دنبال معاملاتی با بالاترین احتمال صعود می گردند تا برای ورود اقدام کنند.
اما اگر حد ضررها به گونه ای باشند که احتمال خروج کم شود، معامله ای دارید که قابلیت خوب بودن دارد، زیرا در این شرایط حد ضررها
فعال نشده و می توانید اجازه دهید معامله ی برنده تان در جریان باشد.

چگونه در معاملات همیشه آرامش داشته باشیم؟

آرامش در معامله گری یکی از مهم‌ترین فاکتورها در موفقیت و مدیریت سرمایه است که بر آن تاکید زیادی می‌شود. به طوریکه، از مهم‌ترین ویژگی‌های اخلاقی معامله گران موفق، قدرت تمرکز ذهن و حفظ خونسردی در شرایط مختلف می‌باشد. در دوره آموزش بورس بیشتر تاکید بر تسلط پیدا کردن بر بُعد فنی معامله گری است. و به روانشناسی بازار سرمایه (Trading psychology) نگاهی گذرا می‌شود. به همین خاطر در ادامه به نقش حفظ آرامش در معامله گری خواهیم پرداخت.

در این مقاله مطالب زیر بررسی خواهند شد:

اهمیت خونسردی و حفظ آرامش در معامله گری از نظر روانشناسی بازار

فعالیت‌های روانی در افزایش تمرکز ذهن و خونسردی

در معاملات بورسی خود واقع‌گرا باشید.

در معاملات بورس به استراتژی تحلیلگری تعهد داشته باشید.

تمرین‌های بدنی برای حفظ خونسردی و آرامش در معامله گری

نفس عمیق بکشید.

محیط را ترک کنید.

ارتباط تغذیه با حفظ خونسردی

اهمیت حفظ خونسردی و آرامش در معامله از نظر روانشناسی بازار بورس

مدیریت سرمایه در بورس به فاکتورهای متعددی بستگی دارد. میزان تخصص در تعریف استراتژی تحلیل گری و پایبندی به آن، تسلط بر تحلیل تکنیکال (technical analysis) و تحلیل بنیادی (Fundamental Analysis) و رعایت اصول مهم در روانشناسی بازار از جمله این موارد می‌باشند. معامله گر منظم و موفق باید بتواند با داشتن تمرکز ذهن در حد مطلوب و حفظ خونسردی تمام این فاکتورها را در حین معاملات و فعالیت خود در بازار سرمایه تلفیق کند.

روانشناسی بازار بورس بر این مساله تاکید دارد که معامله گری در مرحله اول به خصوصیات اخلاقی و روح و روانی فرد ارتباط دارد. افرادی که نمی‌توانند بر استرس، هیجان و غم و شادی‌های خود در زندگی کنترل داشته باشند، در نهایت چیزی جز شکست را تجربه نخواهند کرد. در نتیجه لازم است تا راهکارهای مهم برای رسیدن به آرامش در معامله گری بورس را بشناسند و به آنها عمل کنند.

فعالیت‌های روانی در افزایش تمرکز ذهن

معامله گر منظم و موفق تسلط کافی بر احساسات در معاملات برای اینکه بتواند در حین تجزیه و تحلیل ها و تصمیم‌گیری برای خرید و فروش سهام تمرکز ذهن خوبی داشته باشد. باید از نظر روانی در سطح مطلوبی قرار بگیرد. از بهترین راهکارها برای حفظ خونسردی در بررسی و تحلیل تکنیکال و تحلیل بنیادی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

در معاملات بورسی خود واقع‌گرا باشید

یکی از اصلی‌ترین دلایلی که بسیاری از افراد نمی‌توانند در بورس نتایج مطلوبی پیدا کنند، داشتن توقع بالا از بازار بورس است. در تمام دوره های آموزش بورس لازم است معامله گران را با این واقعیت آشنا کرد که در این عرصه نمی‌توان به‌راحتی و یک شبه موفق شد. سرمایه گذاری موفق در بورس حاصل تلاش، تمرکز و یادگیری مداوم است. و نباید با کوچکترین شکست از این عرصه خارج شد. در بازار بورس پستی و بلندی‌هایی دارد. و روزهای خوش و ناخوش در آن زیاد بوده و این یک واقعیت است.

با داشتن این دید که ممکن است شکست‌هایی در حین معاملات بورس وجود داشته باشد. در نهایت منجر به حفظ خونسردی در حین خرید و فروش سهام خواهد شد.

در معاملات بورس به استراتژی تحلیلگری تعهد داشته باشید

تعریف استراتژی تحلیلگری و مشخص کردن زمان ورود و خروج به بازار بورس و معامله از مهم‌ترین گام‌هایی است که در دوره های آموزش بورس به آن پرداخته می‌شود. یک معامله گر منظم بر این مساله کاملا واقف است که به استراتژی تحلیلگری باید پایبند بود. در این صورت کاملا برایتان مشخص است که چه زمانی باید سهم را بخرید. و چه زمانی سهم را بفروشید. و چه رفتاری داشته باشید که به شکست منجر نگردد. نتیجه تمام این رفتارها چیزی جز آرامش در معامله نخواهد بود.

پایبند بودن به استراتژی تحلیلگری در معاملات بورسی یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از تصمیم‌گیری‌های احساسی است. بعد از شکست یا موفقیت‌های زیاد اگر نتوانید بر استراتژی‌های تحلیلی خود پایبند باشید، ممکن است در معامله گری تصمیمات اشتباه بگیرید. غرور و ناامیدی در پی موفقیت و شکست در کمین شما هستند. با داشتن تعهد به خود می‌توانید آنها را کنترل کنید.

توجه داشته باشید که برای کاهش استرس در بازار بورس معاملات زیادی در ابتدای شروع معامله گری‌تان انجام دهید.

تمرین‌های بدنی برای حفظ خونسردی و آرامش در معامله

در طی فعالیت در بازار بورس ممکن است با افزایش یا کاهش ناگهانی ارزش سهم مواجه شوید و این کاملا طبیعی است. در این شرایط استرس زیادی تمام وجودتان را فرا می‌گیرد که باید بتوانید آن را کنترل و به آرامش تبدیل کنید.

نفس عمیق بکشید

حفظ آرامش در معامله و خونسردی با نفس عمیق یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌تواند شما را به یک معامله گر منظم تبدیل کند. سعی کنید در مواجه شدن با شادی‌های زیاد و یا شرایط استرس‌زا، از صفر تا ۱۰ بشمارید و سپس نفس عمیق بکشید.

محیط معامله گری خود را ترک کنید

یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ آرامش در شرایط پر از استرس در محیط کاری و معامله گری، ترک کردن آن محیط است. سعی کنید چند دقیقه‌ای از اتاق محل کار خود خارج شوید و یا از جمع افرادی که به بالا رفتن استرس شما کمک می‌کنند دوری کنید. بهترین کار در این شرایط قدم زدن و نفس عمیق خواهد بود.

بدن انسان اگر از نظر جسمی دچار خستگی باشد، به شدت از نظر روحی و روانی نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. به همین خاطر است که تمام معامله گران حرفه ای به داشتن خواب و استراحت به اندازه کافی تاکید دارند.

ارتباط تغذیه با خونسردی و حفظ آرامش در معامله گری

قبل از انجام معاملات حتما به نوع تغذیه خود باید توجه داشته باشید. سعی کنید مواد غذایی مصرف نمایید که سرشار از منیزیم، امگا ۳، غلات و پروتئین باشند. نوشیدن آب یکی از روش‌های موثر در افزایش قدرت تمرکز و حفظ آرامش در زمان انجام معامله ها است.

نوشیدن چای و قهوه که کافئین بالایی دارند می‌تواند استرس و اضطراب را تا حد زیادی افزایش دهند. در نتیجه بهتر است مصرف این گروه از نوشیدنی‌ها را کنترل کنید. مصرف کافئین به اندازه مطلوب می‌تواند مزایای زیادی را از نظر روحی و روانی به همراه داشته باشد. و تفریط در آن باعث استرس می‌گردد.

نتیجه‌گیری

آموزش بورس به یادگیری تحلیل تکنیکال و تحلیل بنیادی ختم نمی‌شود. شما به عنوان یک معامله گر منظم باید بتوانید با تمرکز ذهن بالا و حفظ آرامش در معامله از اطلاعات و داده‌ها استفاده کنید. در نتیجه تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌ای داشته باشید. داشتن تغذیه مناسب، واقع‌گرا بودن نسبت به بورس، فعالیت‌های بدنی همگی می‌توانند در این راه به شما کمک زیادی کنند.

قطعا برای شما نیز در زندگی فردی و کاری شرایط استرس‌زا وجود داشته و خواهد داشت. چطور آرامش خودتان در هنگام معامله گری را حفظ می‌کنید؟ نظراتتان را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید تا همه در موفقیت هم سهم داشته باشیم.