شناسایی ۶۰۰ هزار میلیارد تومان تراکنش مالی پنهان در کشور
رییس مرکز اطلاعات مالی وزارت امور اقتصادی و دارایی گفت: بیش از چهار هزار نفر در طول چهار سال شناسایی شده اند که نزدیک به ۶۰۰ هزار میلیارد تومان تراکنش مالی ثبت کرده اند ولی فعالیت اقتصادی آنها پنهان بوده و مالیاتی نیز پرداخت نکرده اند.
به گزارش چابک آنلاین به نقل از ایرنا، هادی خانی، افزود: این افراد دارای فعالیت اقتصادی مشکل دار بوده اند که مرکز اطلاعات مالی آنها را شناسایی کرده است و این مسیر ادامه خواهد داشت.
وی ادامه داد: در قانون مبارزه با پولشویی و تامین مالی تروریسم تکالیف متعدد و گسترده ای با هدف سالم سازی نظام اقتصادی کشور در نظر گرفته شده و بر همین اساس برخورد با منشاهای ظهور و بروز فساد اقتصادی از جمله پولشویی مطرح شده است.
معاون وزیر امور اقتصادی و دارایی گفت: همچنین قانون، "شورای عالی مبارزه با پولشویی" را به ریاست وزیر اقتصاد و دارایی به همراه ۶ وزیر کابینه دولت، رییس کل بانک مرکزی، رییس سازمان اطلاعات سپاه، نمایندگان رییس قوه قضائیه و دستگاه قضایی به همراه سه نفر از نمایندگان مجلس شورای اسلامی به عنوان عضو ناظر در نظر گرفته است تا با هماهنگی بین نهاد های مختلف و هم افزایی، مبارزه با فساد اقتصادی شکل گیرد و مرکز اطلاعات مالی نیز وظیفه اجرای قانون و سیاست های شورای عالی مبارزه با پولشویی را بر عهده دارد.
خانی افزود:در تلاش هستیم این ظرفیت ها بیشتر از این فعال شود تا از ظهور و بروز فساد پیشگیری شود و همان گونه که برای فساد اقتصادی تیم سازی وجود دارد جبهه مبارزه ای هم برای پیشگیری از فساد شکل گیرد.
دبیر شورای عالی مقابله و پیشگیری از جرایم پولشویی و تامین مالی تروریسم کشور گفت: بر همین اساس و در دیدار با استاندار خراسان رضوی مقرر شد تا برای نخستین بار در کشور و با محوریت این استانداری در خصوص فساد اقتصادی همکاری بیشتری صورت گیرد و واحد یا اشخاصی از سوی استان برای این کار مامور شوند تا در شورای عالی مبارزه با پولشویی و در راستای اجرا و پیاده سازی پیشگیری از فساد، سیاستها اجرا شود و با رفع نواقص، بتوان این الگوی مبارزه با فساد اقتصادی را در سایر استانهای کشور عملیاتی کرد.
خانی افزود: جنس این کار هم عملیات تشریفاتی نیست بلکه تقسیم کار دقیق بین دستگاههای متولی در مبارزه با فساد است تا با مصادیق فساد، مبارزه هماهنگ و همراستا صورت گیرد و در کار عملیاتی، موفق تر از گذشته باشیم.
مرکز اطلاعات مالی، زیر نظر وزارت امور اقتصادی و دارایی مرکزی ملی است که مسوولیت دریافت، تجزیه و تحلیل گزارشها و تراکنشهای مشکوک و سایر اطلاعات مربوط به پولشویی، جرایم منشاء مرتبط و تامین مالی تروریسم و ارسال نتایج به دست آمده به مراجع ذیصلاح را بر عهده دارد.
این مرکز عهده دار وظایف مندرج در ماده ۳۸ آیین نامه اجرایی قانون مبارزه با پولشویی به شرح ذیل است:جمع‌آوری و اخذ اطلاعات معاملات مشکوک. ارزیابی، بررسی و تحلیل اطلاعات گزارشها و معاملات مشکوک، درج و طبقه‌بندی اطلاعات در سیستمهای مکانیزه،اعلام مشخصات اشخاص دارای سابقه پولشویی و یا تأمین مالی تروریسم به اشخاص مشمول جهت مراقبت بیشتر و یا قطع همکاری، درصورت درخواست مراجع ذیربط، تأمین اطلاعات تحلیل شده مورد نیاز مراجع قضایی، ضابطان و دستگاههای مسوول مبارزه با تروریسم در کشور در صورت درخواست مراجع ذیربط، تهیه آمارهای لازم از اقدامات صورت گرفته در جریان مبارزه با پولشویی و تهیه نرم‌افزارها و سیستمهای اطلاعاتی مورد نیاز.
یاوه‌گویی وزیر خارجه مغرب علیه جمهوری اسلامی ایران
وزیر خارجه مغرب ادعاهای جدیدی علیه جمهوری اسلامی ایران مطرح و عنوان کرد که این کشور در نشست سران عرب شرکت نخواهد کرد.
به گزارش مشرق ، «ناصر بوریطه» وزیر خارجه مغرب (مراکش) شامگاه امروز دوشنبه باز هم ادعاهای واهی علیه جمهوری اسلامی ایران را تکرار کرد.
بوریطه در گفت‌وگو با شبکه خبری سعودی «العربیه» مدعی شد که کشورهای عربی باید از آنچه آن را مداخله ایران در امور داخلی آنان توصیف کرد، جلوگیری کنند.
وی همچنین ادعا کرد که از نظر مغرب، جمهوری اسلامی ایران از شبه‌نظامیانی حمایت می‌کند که امنیت رباط را به خطر می‌اندازند.
این وزیر مغربی درباره حضور این کشور در نشست آتی سران عرب که قرار است در الجزایر برگزار شود، گفت که پادشاه این کشور به خاطر «ملاحظات منطقه‌ای» در این نشست شرکت نخواهد کرد.
بوریطه در مهر ماه گذشته نیز در دیدار با احمد عوض بن مبارک، وزیر خارجه دولت مستعفی یمن، ایران را مسؤول اصلی تروریسم و ایجاد شکاف در جهان عرب خواند.
ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران هم با رد ادعاهای واهی و تکراری وزیر امور خارجه مغرب گفت: مغرب بهتر است به جای فرافکنی و طرح اتهامات بی پایه علیه جمهوری اسلامی ایران، نگران و پاسخگوی ناامنی‌هایی باشد که به واسطه عادی سازی روابط با رژیم آپاتاید صهیونیستی، کشورها و ملت‌های منطقه را تهدید می‌کند.
در همین خصوص ناصر کنعانی به وزیر امور خارجه مغرب توصیه کرد وقت خود را صرف حل و فصل مشکلات، رنج و آلام مردم مظلوم یمن کرده و به جای استعانت از رژیم صهیونیستی برای تحمیل خواسته‌های خود در منطقه، زمینه را برای تعیین سرنوشت مردم صحرای غربی براساس قوانین و مقررات سازمان ملل فراهم کند.
وزیر خارجه مغرب بهمن ۱۴۰۰ نیز ادعاهایی بی اساس در خصوص ایران مطرح و عنوان کرده بود که ایران به دنبال گسترش تشیع در غرب آفریقا و پشت سر حملات انصارالله به امارات بوده است. این ادعاهای بی اساس واکنش سعید خطیب‌زاده سخنگوی سابق وزارت امور خارجه ایران را به همراه داشت.
خطیب‌زاده در این باره بیان کرد: این اولین بار نیست که وزیر خارجه مغرب این اظهارات بی اساس را مطرح می‌کند. به خاطر احترام به مردم مسلمان و فرهیخته مغرب همواره تلاش کردیم از این مسائل عبور کنیم. ولی خود وزیر خارجه مغرب بهتر از هر کسی می‌داند که شاهد رفتارهای این کشور در حوزه توسل به خشونت و دخالت‌های نظامی و دخالت‌های اطلاعاتی در برخی کشورهای دیگر باعث چه تنش‌هایی در منطقه است. مشکل اصلی حرکت برخی دولتمردان مغرب بر علیه خواست ملت در راستای عادی سازی روابط با رژیم اشغالگر قدس است. باید زودتر به دامان ملت خود برگردند و به جای فرافکنی‌های بی ارزش تلاش کنند عضو مسئولی در جامعه اسلامی و کشورهای مسلمان باشند.
این در حالی است که مغرب و رژیم صهیونیستی دی ماه ۱۳۹۹، عادی‌سازی روابط خود را اعلام کردند. پس از اعلام توافق سازش مغرب با رژیم صهیونیستی، پادشاه مغرب برای توجیه خیانت خود به آرمان فلسطین با «محمود عباس» رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین تلفنی گفت‌وگو کرد.
مغرب بعد از اردن، مصر، امارات، بحرین و سودان، ششمین کشور عربی است که با رژیم صهیونیستی روابط خود عادی‌سازی کرد. امارات، بحرین و سودان هم پیش از این کشور با وساطت آمریکا با رژیم صهیونیستی روابط خود را عادی‌سازی کردند.
عربستان صدور نفت به ۱۰ کشور را ممنوع کرد
ما در این بخش تلاش داریم اخبار و گزارش‌های اقتصادی را به گونه‌ای به تصویر بکشیم تا مخاطب با مطالعه آنها به شناخت نسبی از اوضاع اقتصادی ایران دست یابد.« اقتصادنیوز » از آبان 1399 هر روز اقدام به انتشار اخبار و گزارش‌های اقتصادی همان روز سال‌های 1350، 1360، 1370، 1380 و 1390 کرد. پارسال نیز هر روز در بخش «نیم قرن با اقتصاد ایران» اخبار همان روز در سال‌های اول هر دهه در نیم قرن گذشته را منتشر کردیم.در ابتدای قرن پانزدهم با استفاده از اخبار و گزارش‌های روزنامه‌های «اطلاعات» و «دنیای اقتصاد» هر روز روایتی اختصاصی از اقتصاد ایران و جهان در سال‌های مناقصات ایران و دیگر کشورها 1352، 1362، 1372، 1382 و 1392 تقدیم مخاطبان میشود. 13 آبان 1352؛ عربستان صدور نفت به 10 کشور را ممنوع کرد هدف کنفرانس وزیران کشورهای عرب که امروز در کویت تشکیل شد، بررسی این نکته است که جنگ نفت آنها که از ماه گذشته آغاز شد، چه نتایجی به بار آورده و اعراب برای استفاده بیشتر از سلاح نفت چه اقدامات دیگری باید به عمل آورند. منابع نفتی عرب در بیروت خبر دادند که عربستان سعودی علاوه‌بر تحریم مستقیم فروش نفت به آمریکا و هلند 8 کشور دیگر را هم که معمولا نفت خام از طریق آنها به آمریکا تحویل میشود، تحریم کرده است. طبق گزارش منابع یادشده در فهرست کشورهایی که عربستان سعودی آنها را مشمول تحریم نفتی قرار داده است – علاوه‌بر آمریک و هلند – اسامی کانادا، باهاماس، ترینیداد، جزایر آنتیل، پورتوریکو، گوام و آفریقای جنوبی نیز گنجانده شده است. منابع نفتی بیروت می‌گویند هدف عربستان سعودی این است که آمریکا از هیچ مفر دیگری نیز نتواند به نفت عربستان سعودی ولو من غیرمستقیم و از طریق دست دوم دسترسی یابد و نیازهای مصرفی خود را رفع کند. عربستان سعودی و تمام کشورهای عرب دیگری که نفت تولید می‌کنند اعلام کرده‌اند تا وقتی اسرائیل اراضی اشغال‌شده اعراب را تخلیه نکند و حقوق ملت فلسطین استیفا نشود، آمریکا از دریافت نفت صادرتی اعراب محروم خواهد بود. 13 آبان 1372؛ 100 ویدئوکلوب تا پایان این ماه در کشور راه‌اندازی میشود کار ایجاد یک هزار مرکز ویدئوکلوب کشور انجام شده است و این مراکز تا آخر آبان‌ماه جاری راه‌اندازی خواهند شد. علی لاریجانی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: با انجام مراحل اولیه و تکثیر نوارها، آمادگی برای ایجاد این مراکز فراهم شده است. وی در زمینه ایجاد مراکز فرهنگی-هنری مناقصات ایران و دیگر کشورها در کشور گفت: در برنامه پنجساله دوم سیاست بر این است تا در هر شهری یک مجتمع فرهنگی-هنری ایجاد شود. وی درباره طرح‌های حمایتی از ناشران گفت: با تصویب شورای اقتصاد 15 هزار تن کاغذ پارس و وارداتی با نرخ سال قبل برای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی پیش‌بینی شده است تا برای جلوگیری از افزایش نرخ کتاب در اختیار ناشران قرار گیرد. 13 آبان 1382؛ سرمایه‌گذاری 100 میلیون دلاری خارجی‌ها برای تولید 3 نوع سیگار در ایران رئیس هیات‌مدیره و مدیرعامل شرکت دخانیات ایران اعلام کرد: شرکت‌های معتبر جهانی برای تامین نیاز سیگار کشور بیش از 100 میلیون دلار سرمایه‌گذاری داشته‌اند. عبدالحمید رحمانی خلیل افزود: براساس قرارداد منعقده بین شرکت دخانیات ایران و شرکت جی.تی.آی (jti) ژاپن در سال‌جاری حداقل چهار میلیارد نخ سیگار مگنا تولید خواهد شد و با توجه به ظرفیت‌سازی 10 میلیارد نخی ازسوی شرکت مذکور، تولید سیگار مگنا تا دو سال دیگر به حداقل 8 میلیارد نخ می‌رسد. به گفته وی همچنین تولید سیگار «وینچستر» از زیرمجموعه «جی.تی.آی» آبان‌ماه جاری با تولید آزمایشی 250 میلیون نخ در کارخانه رشت شرکت دخانیات آغاز شده است. بزرگ‌ترین مناقصه بین‌المللی اکتشاف میادین نفت و گاز ایران مناقصه بین‌المللی اکتشاف 16 بلوک میادین نفت و گاز ظرف چند روز آینده در تهران برگزار میشود. مهندس محمود محدث، مدیر امور اکتشاف شرکت ملی نفت ایران گفت: کلا 51 بلوک اکتشافی را مشخص کرده‌ایم که براساس فازهای مختلف 16 بلوک را با اولویت نیاز مصرف و نزدیکی به مراکز تولیدی و صنعتی به مناقصه خواهیم رفت. وی وسعت این 6 بلوک را در مجموع 253 هزار کیلومتر مربع ذکر کرد و گفت: بلوک‌های فوق در مناطق مغان، سراوان، زابل، طبس، کرمانشاه، خرم‌آباد، بیجار و. واقع شده‌‌اند. وی گفت: در بخش اکتشاف بازپرداخت هزینه‌ها به این صورت خواهد بود که اگر میدان تجاری کشف نشود، پیمانکار حق دریافت هزینه‌ها را نخواهد داشت و اگر کشف شد، هزینه‌های اکتشاف و هزینه‌های بانکی و حق‌الزحمه‌ای نیز پرداخت خواهیم کرد. ضمن اینکه محل بازپرداخت هزینه‌ها نیز از محل فروش مقدار معینی از تولید میدان (شبیه قرارداد بیع متقابل) خواهد بود. وی حداکثر مدت قراردادهای اکتشاف و توسعه را 25 سال ذکر کرد. محدث ضمن اشاره به فعالیت‌های اکتشافی گفت: در طول 6 سال گذشته به ازای هر بشکه نفت استخراجی 1.24 بشکه جایگزین کرده‌ایم. همچنین بخوانید فوری/کره شمالی باردیگر موشک بالستیک شلیک کرد کشورهای صدرنشین در تورم خوراکی سکه‌های جدید طلا در راه بازار نامزد دموکرات‌ها در انتخابات سنا در ایالت پنسیلوانیا سکته کرد
مناقصات ایران و دیگر کشورها
استعلام گارانتی خودرو
قطعات خودرو
نوبت دهی
قـــطعــات خـــودرو
در راستای بهبود فرآیند خدمت رسانی و همچنین ارتقاء سطح خدمات پس از فروش و جلب رضایت مشتریان محترم گروه صنعتی ایران خودرو٬ امکان جستجوی قطعات خودرو و مشاهده قیمت آنها در صفحه قطعات فرآهم گردیده است ، شما می‌توانید با ورود به صفحه قطعات لیست تمام قطعات موجود شرکت ایساکو را مشاهده نمایید.
تسمه دینام
شمع موتور
قطعه گلگیر جلو
دنده کیلومترشمارگیربکس
وایرشمع کامل
شمع موتورپایه کوتاه
استپر موتور (موتور پله ای)
سیلندر موتور
پلوس جلو و عقب
خـــدمــات مـــا
انواع سرویس های خودرو
به جهت کاهش استهلاک و افزایش طول عمر خودرو، انجام سرویس‌های دوره‌ای در فواصل مشخص ضروری است. کلیه نمایندگی‌های مجاز ایران خودرو موظف به پذیرش و انجام کلیه سرویس‌های تعیین شده هستند.
ایساکو کارت
ایساکو همواره درصدد است با اجرای طرح‌های نوین، ارتباطی منسجم را با مشتریان خود برقرار کند. در راستای این موضوع و با توجه به اعلام نیاز سازمان‌های مختلف برآن شدیم تا طراحی و پیاده سازی طرح فروش اعتباری قطعات یدکی و خدمات مرتبط با محصولات گروه صنعتی ایران خودرو را راه‌اندازی نماییم.
نوبت دهی
سیستم نوبت دهی ایساکو این امکان را به شما می‌دهد که بدون حضور در نمایندگی بتوانید مشاهده کنید که چه نمایندگی‌هایی در چه تاریخی می‌توانند خودروی شما را سرویس نمایند و به راحتی ثبت درخواست نوبت انجام دهید.
حقوق مشتریان
ارائه قطعات استاندارد و خدمات متمایز، که نتیجه آن افزایش رضایت مشتری در دوران گارانتی و وارانتی است، اولین و مهم‌ترین هدف شرکت ایساکو است.بدین منظور، فراهم نمودن دسترسی آسان مشتریان به قطعات استاندارد و قیمت یکسان در سراسر کشور و تامین نیاز بازار قطعات یدکی – از جمله قطعات ایمنی و مصرفی که مستقیماً با جان و مال مردم سروکار دارد – با جدیت و همیّت فراوان پیگیری میشود.
سوالات متداول
سوالاتی که برای کاربران بیشتر پیش می‌آید را جمع‌آوری کرده‌ایم و شما می‌توانید با مراجعه به این صفحه جواب اکثر سوالات خود را مشاهده نمایید، در صورتی که سوال مد نظر شما در این صفحه موجود نبود می‌توانید از طریق قسمت تماس باما سوال خود را مطرح نمایید.
استعلام گارانتی
شما می‌توانید با در دست داشتن شماره شاسی خودروی خود یا هر خودروی دیگر از وضعیت استعلام گارانتی آن خودرو تا امروز مطلع شوید، لازم به ذکر است استعلام گارانتی فقط برای امروز می‌باشد و ممکن مناقصات ایران و دیگر کشورها است در آینده گارانتی خودرو لغو یا پایان بپذیرد
انواع سرویس های خودرو
به جهت کاهش استهلاک و افزایش طول عمر خودرو، انجام سرویس‌های دوره‌ای در فواصل مشخص ضروری است. کلیه نمایندگی‌های مجاز ایران خودرو موظف به پذیرش و انجام کلیه سرویس‌های تعیین شده هستند.
ایساکو کارت
ایساکو همواره درصدد است با اجرای طرح‌های نوین، ارتباطی منسجم را با مشتریان خود برقرار کند. در راستای این موضوع و با توجه به اعلام نیاز سازمان‌های مختلف برآن شدیم تا طراحی و پیاده سازی طرح فروش اعتباری قطعات یدکی و خدمات مرتبط با محصولات گروه صنعتی ایران خودرو را راه‌اندازی نماییم.
نوبت دهی
سیستم نوبت دهی ایساکو این امکان را به شما می‌دهد که بدون حضور در نمایندگی بتوانید مشاهده کنید که چه نمایندگی‌هایی در چه تاریخی می‌توانند خودروی شما را سرویس نمایند و به راحتی ثبت درخواست نوبت انجام دهید.
حقوق مشتریان
ارائه قطعات استاندارد و خدمات متمایز، که نتیجه آن افزایش رضایت مشتری در دوران گارانتی و وارانتی است، اولین و مهم‌ترین هدف شرکت ایساکو است.بدین منظور، فراهم نمودن دسترسی آسان مشتریان به قطعات استاندارد و قیمت یکسان در سراسر کشور و تامین نیاز بازار قطعات یدکی – از جمله قطعات ایمنی و مصرفی که مستقیماً با جان و مال مردم سروکار دارد – با جدیت و همیّت فراوان پیگیری میشود.
سوالات متداول
سوالاتی که برای کاربران بیشتر پیش می‌آید را جمع‌آوری کرده‌ایم و شما می‌توانید با مراجعه به این صفحه جواب اکثر سوالات خود را مشاهده نمایید، در صورتی که سوال مد نظر شما در این صفحه موجود نبود می‌توانید از طریق قسمت تماس باما سوال خود را مطرح نمایید.
استعلام گارانتی
شما می‌توانید با در دست داشتن شماره شاسی خودروی خود یا هر خودروی دیگر از وضعیت استعلام گارانتی آن خودرو تا امروز مطلع شوید، لازم به ذکر است استعلام گارانتی فقط برای امروز می‌باشد و ممکن است در آینده گارانتی خودرو لغو یا پایان بپذیرد
تــماس بــا مـــا
چــرا ایــــساکـــو؟
ارائه قطعات استاندارد و خدمات متمایز، که نتیجه آن افزایش رضایت مشتری در دوران گارانتی و وارانتی است، اولین و مهم‌ترین هدف شرکت ایساکو است. بدین منظور، فراهم نمودن دسترسی آسان مشتریان به قطعات استاندارد و قیمت یکسان در سراسر کشور و تامین نیاز بازار قطعات یدکی - از جمله قطعات ایمنی و مصرفی که مستقیماً با جان و مال مردم سروکار دارد – با جدیت و همیّت فراوان پیگیری میشود.
همه می‌دانيم كه حادثه خبر نمی‌كند، شايد در يكی مناقصات ایران و دیگر کشورها از ۸۰۰ هزار حادثه رانندگی كه سالانه در ايران اتفاق می‌افتد شما هم متضرر شده باشيد. اما آيا راهی برای جبران این خسارات وجود دارد؟ اگر سوار یکی از محصولات ایران خودرو هستید و یا قصد خرید یکی از آنها را دارید، حتما این مطلب را بخوانید. امدادخودروایران شركت زيرمجموعه گروه صنعتی ایران خودرو، برای این گونه اتفاقات تمهیدات ویژه‌ای اندیشیده است: خدمتی به نام كارت طلايی
آخــرین اخـــبار
افتتاح دو نمایندگی جدید ایران خودرو در آذربایجان غربی و شرقی
روابط عمومی شرکت خدمات پس از فروش ایران‌خودرو از افتتاح دو نمایندگی مجاز جدید در آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی خبر داد.
رشته خدمات پس از فروش خودروهای سبک در ایساکو در مقطع هنرستان آغاز به کار کرد
رشته خدمات پس از فروش خودروهای سبک برای دانش آموزان منتخب و علاقمند در تعمیرگاه مرکزی شماره یک ایساکو راه اندازی شد.
آمادگی خدمات پس از مناقصات ایران و دیگر کشورها فروش ایران خودرو در موج بازگشت زائران اربعین حسینی (ع)
مدیر عامل شرکت خدمات پس از فروش ایران خودرو همزمان با بازگشت زائران کربلای حسینی (ع) در ایام اربعین، به منظور بررسی و نظارت بر کیفیت ارائه خدمات از مسیرهای مواصلاتی و پایانه‌های مرزی مشترک با کشور عراق بازدید کرد.
مراحــل پـذیرش تـا تـرخیص
اخذ نوبت و مراجعه به نمایندگی
مشتری در زمان و نوبت اخذ شده به همراه مدارک مربوطه (کارت ماشین، کارت طلایی و ایکو کارت) به نمایندگی مراجعه می‌نماید.
مراحل پذیرش و تحویل خودرو
اقلام داخل خودرو توسط مشتری خارج شود و خودرو را تحویل واحد پذیرش نمایندگی داده و رسید تحویل را از نمایندگی دریافت می نماید.
انجام تعمیرات
تعمیرات خودرو طبق درخواست مشتری، توسط استادکاران آموزش دیده، تحت نظارت کارشناسان فنی و تایید سرپرست سالن تعمیرگاه انجام خواهد شد.
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای مبتلایان آنفلوانزا
با شروع فصل سرما هر ساله شیوع بیماری‌های ویروسی را شاهد هستیم که شناخته شده‌ترین آنها آنفلوانزا است و امسال در کشور ما هم با آغاز فصل پاییز این بیماری به صورت اپیدمی در گروه‌های سنی مختلف به خصوص کودکان درآمده است.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا شسستن مرتب دست‌ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی است. اگر دچار این بیماری شدید برای بهبودی هرچه سریعتر، استراحت، خواب و تغذیه نقش بسیار مهمی دارند و همچنین در صورت رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای می‌توانید سریعتر این بیماری را پشت سربگذارید.
توصیه‌های تغذیه‌ای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مبتلایان آنفلوآنزا به شرح زیر است:
زیاد آب بخورید
به دلیل تعریق و تب، بدن با کم آبی مواجهه می شود که این امر می تواند بهبودی را به تعویق بیندازد. بنابراین در این دوران مایعات همچون آب ولرم، دمنوش زنجبیل و آویشن، آب ولرم با عسل و لیموترش و آبمیوه ها طبیعی همچون آب سیب، آب پرتقال و لیمو شیرین و آب هویج مصرف کنید. البته توجه کنید اگر دچار پرفشاری خون هستید از دمنوش زنجبیل خودداری کنید.
خوردن غذای مقوی
بهترین غذاها در این شرایط سوپ به خصوص سوپ مرغ و گوشت است. سوپ مرغ به طور سنتی به عنوان یک غذای مناسب در هنگام بیماری در نظر گرفته می شود. آب سوپ منبع خوبی از مایعات و الکترولیت ها برای جلوگیری از هیدراتاسیون است. مرغ پروتئین و روی بدن شما را تامین می کند. همچنین دارای ویتامین A به دلیل وجود هویج و ویتامین C به دلیل وجود کرفس و پیاز و است. توصیه می شود از لیموی تازه یا نارنج به مقدار کم هم در سوپ خود استفاده کنید.
مصرف ویتامین A و C
میوه و سبزیجات منبع غنی ویتامین C و A است. این ویتامین یک ماده مغذی برا ی تقویت سیستم ایمنی به ویژه در هنگام بیماری است. لیمو شیرین، پرتقال، شلغم، کدو حلوایی و لبو را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. در این دوران از مصرف الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل قهوه و نسکافه و نوشابه پرهیز کنید. این نوع نوشیدنی ها دیورتیک بوده و منجر به کم آبی بدن شما شده و می تواند شرایط شما را بدتر کند و دوره نقاهت بیماری را افزایش دهند.
خوردن صبحانه و مصرف پروتئین
به دلیل تضعیف سیستم ایمنی باید مواد پروتئینی به منظور تقویت سیستم ایمنی مصرف کنید. تخم مرغ آبپز، عدسی و پنیر با مغزیجاتی مثل بادام، گردو انتخاب‌های خوبی برای این وعده هستند. اگر اشتها ندارید که سه وعد غذایی را میل کنید حتما تعداد وعده‌های غذایی را زیاد مثلا به ۶ تا ۷ وعده ولی با حجم کم مصرف کنید.
عسل را فراموش نکیند
عسل به دلیل وجود آنتی باکتریال‌های طبیعی می تواند یک ماده غذایی مناسب برای این دوران شما باشد. اگر دچار سرفه هستید از مصرف شیر، ادویه ها و غذاهای صنعتی و کنسروی خودداری کنید.
مکمل ویتامین D مصرف کنید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: ویتامین دی نقش مهمی در کاهش التهاب در بدن دارد. بهتر است در زمان شروع بیماری یک پرل ۵۰ هزار واحدی ویتامین دی مصرف کنید. به یاد داشته باشید همه افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک پرل ۵۰ هزار واحدی ویتامین دی مصرف کنند. همچنین از مکمل روی استفاده کنید. مکمل روی منجر به کاهش التهاب و تسریع بهبودی میشود؛ لذا توصیه میشود روزانه تا بهبودی کامل یک عدد مکمل روی مصرف کنید.
دیدگاه شما